Նկարչության առավելությունները մեծահասակների համար

2024 Հեղինակ: Bailey Albertson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 13:00

Խոզանակ վերցնելու և ներկելու 7 համոզիչ պատճառ, հատկապես, եթե 40-ն անց եք

Ինչպես ասաց «Մոսկվան արցունքներին չի հավատում» ֆիլմի հերոսուհին. «40 տարեկանում կյանքը նոր է սկսվում»: Սա հոբբի սովորելու և արվեստի մեջ մտնելու կատարյալ ժամանակն է: Օրինակ ՝ նկարչությունը ոչ միայն հետաքրքիր է, այլև չափազանց օգտակար է հասուն տարիքի մարդկանց համար:

Նկարչությունը շեղում է խնդիրներից և բացասականությունից

Համաշխարհային տնտեսական ճգնաժամը, կլիմայի փոփոխությունը, վատ ճանապարհները, զայրացած պետը, խոհանոցում արտահոսող ծորակը, որդու մաթեմատիկայի մագիստրատուրան `ցանկացած մասշտաբի խնդիրներ մարում են հետին պլան, երբ մատիտ կամ վրձին տեղափոխես մի կտոր թղթի վրա:, Նկարելիս ուղեղդ կտրվում է առօրյա փորձից, քանի որ բոլոր մտքերն ուղղված են գծագրության սյուժեին, գծերի սահունությանը և գունային սխեմայի ընտրությանը:

Բարձրացնում է կենտրոնացումը

Երբ մարդը նկարում է, նա ամբողջովին ընկղմվում է գործընթացի մեջ: Նա ամբողջովին կենտրոնանում է ստեղծագործության վրա և չի շեղվում կողմնակի խթաններից:

Concentrationամանակի ընթացքում կենտրոնացման այս հմտությունը տեղափոխվում է կյանքի այլ ոլորտներ (աշխատանքի և կենցաղային խնդիրներ): Դուք կսովորեք չշեղվել ձեզ, որի շնորհիվ ավելի արագ ու արդյունավետ կհաղթահարեք բիզնեսը:

Փոխարինում է մեդիտացիան

Արտ-թերապիան պարզապես նորաձեւության միտում չէ: Հոգեբանները կարծում են, որ կերպարվեստը մի տեսակ մեդիտացիա է: Ընկղմվելով նկարչության մեջ ՝ մարդը վերացական է դրսից և կարող է լավ հանգստանալ:

Ի դեպ, նման պահերին հաճախ մտքում գալիս են անհրաժեշտ և ճիշտ մտքերը, ինչպես նաև նրանց խնդրահարույց իրավիճակներից դուրս գալու ուղիները:

Սովորեցնում է ձեզ ստեղծագործորեն մտածել

Նկարելը պարզապես նկարը կյանքից կտավ կամ թուղթ տեղափոխելը չէ: Սա հսկայական դաշտ է տեխնիկայի, ձևերի, երանգների փորձերի համար: Այն նպաստում է ստեղծագործական մտածողության զարգացմանը, որը օգտակար կլինի ձեզ աշխատանքում, առօրյա կյանքում և նույնիսկ ձեր անձնական կյանքում:

Գծանկարը ձեզ կսովորեցնի տարբեր տեսանկյուններից դիտել բարդ խնդիրները և գտնել ցանկացած ստանդարտ ելքեր ցանկացած բարդության իրավիճակներից:

Օգնում է ցանկացած ժամանակ թեթեւացնել սթրեսը

Սթրեսը կարող է մարդուն անցնել օրվա կամ գիշերվա ցանկացած պահի `տհաճ հիշողություններ, շեֆի նկատողություն, վիճաբանություն ամուսնու հետ, անցնող մեքենա, որը լցվել է ջրամբարում, վաճառողուհին չարաճճի է և այլն:

Թեթևացնում է անհանգստությունը

Խուճապի և անհանգստության նոպաներից տառապող մարդիկ պարտավոր են ընկերներ ձեռք բերել մատիտներով և ներկերով: Հաջորդ հարձակման ժամանակ պարզապես անհրաժեշտ է սկսել նկարել: Հոգեբանները ասում են, որ 30 րոպեն բավական է անհանգստության դեմ պայքարելու համար:

Dարգացնում է շարժիչ հմտությունները

Երբ մարդը նկարում է, նրա մոտ զարգանում է ձեռքերի հոդերի շարժունակությունը, ինչպես նաև մտածողության ճկունությունը: Պարբերաբար վարժությունը նպաստում է երիտասարդության երկարացմանը և նվազեցնում տարիքային հոգեկան խանգարումների ռիսկը: