Բովանդակություն:
Video: 8 սնունդ, որոնք մեղմորեն իջեցնում են խոլեստերինի մակարդակը
2024 Հեղինակ: Bailey Albertson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 13:00
8 սնունդ, որոնք իջեցնում են խոլեստերինի մակարդակը
Վերջին շրջանում շատ է խոսվում խոլեստերինի առողջության ռիսկերի և այն իջեցնելու անհրաժեշտության մասին: Այնուամենայնիվ, դա այնքան էլ ճիշտ չէ: Բոլոր հյուսվածքներում հայտնաբերված խոլեստերինը կազմում է բջջային թաղանթները և աջակցում մարմնի կմախքին: Եվ, հետեւաբար, մարմինը պարզապես դրա կարիքն ունի, իհարկե, սահմանափակ քանակությամբ. Արյան մեջ դրա պարունակության տեմպը 5,5 մմոլ / լ է: Բայց խոլեստերինի մակարդակը 6,21 մմոլ / լ-ից բարձր իրոք պետք է իջեցվի: Եթե խնդիրը դեռևս լուրջ ախտորոշման չի վերածվել, կօգնեն պատշաճ սնունդը (ճարպերի, սպիտակուցների և ածխաջրերի հավասարակշռություն) և սննդամթերք ուտելը, որոնք կօգնեն իջեցնել արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը, ինչի մասին մենք կխոսենք ավելի ուշ: Մանրամասների համար կտտացրեք նկարներին:
Սննդամթերքները, որոնք իջեցնում են արյան մեջ խոլեստերինը, պանացետ չեն: Սննդամթերքի հետ մենք ստանում ենք դրա ընդհանուր գումարի միայն 20-30% -ը, իսկ մնացած 70-80% -ը արտադրում է ինքը ՝ մարմինը: Արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը նվազեցնելու համար, բացի ճիշտ սնունդից և ճարպերի, սպիտակուցների և ածխաջրերի հավասարակշռությունից, խորհուրդ է տրվում հրաժարվել ծխելուց, եթե այդպիսիք կան, նիհարել և կանոնավոր մարզվել: Առողջ եղիր:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ավելի լավ է մի ձագուկ կերակրել. Բնական սնունդ, պատրաստի չոր և թաց սնունդ, ինչ սնունդ կարող եք և չեք կարող, կերակրման կանոններ, օրական քանի անգամ
Կատվիկներով կերակրման կանոնները: Անասնաբույժի առաջարկությունները. Հատկություններ յուրաքանչյուր տարիքի համար: Արգելված և թույլատրված ապրանքներ, պատրաստի կերեր: Թարմացումներ
«Պրո Պլան» սնունդ կատուների և կատուների, ստերիլիզացված կենդանիների համար. Ակնարկ, կազմ, տեսականի, կողմ և դեմ, անասնաբույժների ակնարկներ
Proplan սնունդը օգտակար է կատուների համար: Դա հարի՞ր է բոլոր կենդանիներին: Ինչ է ներառված թարմացվող բովանդակության մեջ
«Whiskas» սնունդ մեծահասակ կատուների և կատուների համար. Ակնարկ, կազմ, ընդգրկույթ, դրական և բացասական կողմեր, անասնաբույժների և տերերի ակնարկներ, համեմատություն «ֆրիսկաների» հետ
Ինչ է պարունակում Whiskas սնունդը: Կարո՞ղ եմ տալ կենդանիներին: Արժե՞ փոխել «Whiskas» թարմացվող բովանդակությունը «Friskis» - ով:
Ինչ սնունդ է կերակրել Maine Coon- ին (մեծահասակ կատու և կատու). Չոր և թաց սնունդ, առաջարկություններ, թույլատրված և արգելված սնունդ
Ինչպես կերակրել ձագուկին ու մեծահասակ Մեյն Կուն կատուին: Ինչ ապրանքներ են թույլատրվում տալ կենդանիներին: Ինչպես ընտրել Maine Coon- ի չոր սնունդը
Ինչպես ինքներդ որոշեք ստորերկրյա ջրերի մակարդակը տեղում
Ինչ նշաններով կարող եք ինքնուրույն որոշել տարածքում ստորերկրյա ջրերի առաջացման մակարդակը: