Ինչու չեք կարող քնած ժամանակ արթնացնել արթնացողներին

2024 Հեղինակ: Bailey Albertson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 13:00

Ինչու չես կարող արթնացնել քնկոտներին և ինչ անել, երբ հանդիպես նրանց

Բոլոր անհայտ երեւույթները միշտ հետաքրքրաշարժ են ու վախեցնող, չհաստատված տեսություններով գերաճած ու բազում հարցեր առաջ բերելով: Քնկոտը քայլելը այդ երեւույթներից մեկն է: Օրինակ ՝ տարածված հայտարարություններից մեկում ասվում է, որ քնկոտներին չի կարելի արթնացնել: Իսկապե՞ս

Քնկոտություն. Իրականում որն է դա

Քնած քայլելը սոմնամուլիզմի հնացած անուն է. Քնի հատուկ խանգարում, երբ քնածը ինչ-որ գործողություն է կատարում:

Այնուամենայնիվ, սոմնամուլիզմով տառապող անձի կերպարն ու պահվածքը էապես տարբերվում են շատ մարդկանց բնորոշ կարծիքից: Խոսելով քնկոտների մասին, մարդկանց ճնշող մեծամասնությունը պատկերացնում է, թե ինչպես է մարդը շրջում սենյակում ՝ փակ աչքերով, ձեռքերը մեկնած նրանց դիմաց:

Քնկոտի քայլողի կերպարը իրականում տարբերվում է նրանից, թե ինչպես է նա ներկայացվում

Որպես կանոն, սոմնամուլիստի կատարած գործողությունները անվնաս են և ներառում են ոչ միայն տան շրջելը, այլև տան անդամների հետ խոսելը, տնային կենդանիները կերակրելը, մաքրումը և այլն: Ավելի քիչ հաճախ սոմնամուլիստը կատարում է գործողությունների բարդ և ավելի վտանգավոր ալգորիթմ. սնունդ է պատրաստում, մեքենա վարում և այլն: Հայտնի են նաև սոմնամուլիստի կողմից ագրեսիայի և դաժանության դեպքեր:

Հակառակ տարածված կարծիքի ՝ սոմնամուլիստի աչքերը ամենից հաճախ բաց են լինում, բայց հայացքը պղտոր է ու ձանձրալի, կարծես մարդը նայում է, բայց չի տեսնում:

Քնկոտի քայլելու գրոհները սովորաբար տևում են կես ժամ, հազվադեպ ՝ մինչև մի քանի ժամ: Հարձակման ժամանակ սոմնամուլիստը չի կարողանում արձագանքել շրջակա միջավայրի փոփոխություններին, իսկ արթնանալուց հետո, որպես կանոն, նա չի հիշում իր գործունեությունը:

Քնկոտության քայլման երեւույթը քիչ է ուսումնասիրվել. Դրա առաջացման պատճառների մասին հավաստի տեղեկություն չկա: Սոմնամուլիզմի հավանական պատճառները, ըստ գիտնականների, կարող են լինել.

• նյարդային համակարգի անհասություն;
• քնի պակասը;
• խանգարումներ դանդաղ քնի փուլում;
• հոգնածություն;
• նյարդային լարվածություն և սթրես;
• գենետիկ նախահակում;

• որոշակի դեղամիջոցներ ընդունելը.

  • հակադեպրեսանտներ;
  • antipsychotic;
  • բետա-բլոկլերներ և այլն;
• ուղեկցող հիվանդությունների առկայությունը (Պարկինսոնի հիվանդություն, հոգեկան խանգարումներ և այլն):

Բնակչության մոտ 10% -ը կանգնած է քնկոտության մասին: Հետաքրքիր է, որ այն երեխաների մոտ ավելի հաճախ է հանդիպում, քան մեծահասակների մոտ: Միևնույն ժամանակ, երեխայի տարիքը չի ազդում նոպաների հաճախության և օրինաչափության վրա:

Քնկոտ քայլելու դեպքերի ավելի քան 5% -ը երեխաների սոմնամուլիզմն է

Մի շարք կլինիկական փորձարկումներ չեն հայտնաբերել այս երեւույթի դեմ պայքարի արդյունավետ միջոց ՝ չնայած փորձարկված մեթոդների լայն շրջանակին: Հետևյալը պարզվեց, որ անարդյունավետ է.

• հոգեբանական ազդեցություն:

  • հոգեվերլուծություն;
  • հիպնոզ;
  • պլանային նախազգուշական զարթոնք;
  • խաղաթերապիա;
  • քնի հիգիենա;
  • էլեկտրական ցնցում և այլն;
• դեղաբանական ազդեցություններ (տարբեր խմբերի դեղերի նշանակում):

Այնուամենայնիվ, կան մի շարք առաջարկված միջոցառումներ ՝ սոմնամուլիզմով տառապող մարդկանց և նրանց ընտանիքի ռիսկը նվազագույնի հասցնելու համար: Քնկոտի հարձակման ժամանակ վնասվածքից խուսափելու համար դուք պետք է.

• հնարավորինս ապահովել շարժման ուղիները (հեռացնել գորգեր, լարեր և այլ առարկաներ, որոնք կարող եք շրջել):

• ապահովել պատուհանների բացերը վանդակաճաղերով;

  

  Քնկոտի անցման ժամանակ պատուհանից ընկնելու հաճախակի դեպքեր կան

• հեռացնել մուտքի դռան բանալիներն ու տրանսպորտային միջոցները սոմնամուլիստին անծանոթ վայրում.
• անվտանգ հեռացնել պոտենցիալ վտանգավոր իրերը (դանակ-պատառաքաղ, գործիքներ և այլն):

Ընդհանուր թյուր կարծիքն այն է, որ ննջողին երբեք չպետք է արթնացնել հարձակման ժամանակ: Փաստորեն, այս արգելքն անհիմն է: Գիտականորեն ապացուցված է, որ նման զարթոնքը անուղղելի վնաս չի հասցնի սոմնամուլիստի առողջությանը: Հարկադիր զարթոնքի դեպքում սոմնամուլիստը ապակողմնորոշվելու է, ինչը կարող է անսպասելի արձագանք առաջացնել քնած մարդու խառնվածքին համապատասխան. Վախենալով ՝ սոմնամբուլիստը կարող է վնասել իրեն կամ նրան արթնացնելուն: Այդ պատճառով խորհուրդ է տրվում նրբորեն վերադարձնել սոմնամուլիստին անկողին: Բացառությունները այն դեպքերն են, երբ պարզապես անհնար է երազում քայլող մարդուն արթնացնել (առողջությանը հնարավոր վնաս հասցնելու պատճառով):

Մարդու էությունը, նրա մարմնի և հոգեկանի առանձնահատկությունները բավարար չափով չեն ուսումնասիրվել: Շատ երեւույթներ և շեղումներ հնարավոր չէ բացատրել, չնայած բազմաթիվ ուսումնասիրություններին: Քնկոտը նրանցից մեկն է: Բայց չնայած ֆենոմենի մասին անտեղյակությանը, կան մի շարք խորհուրդներ և վարվելակերպի կանոններ, որոնք հաստատվել են հետազոտական և գործնական փորձով, որոնք կարող են հեշտացնել և նվազագույնի հասցնել բացասական հետևանքների առաջացումը քնկոտության նոպաներից տառապող մարդու և շրջապատի մարդկանց համար: նրան Հիմնական բանը `գիտական տեսանկյունից մոտենալ հարցին ու չհավատալ բազմաթիվ առակներին: