Ռուսաստանում կանանց և տղամարդկանց ամենահանգիստ մասնագիտությունները

2024 Հեղինակ: Bailey Albertson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 13:00

Նշում. Սթրեսի ամենացածր մակարդակ ունեցող աշխատատեղերը

Շատերը երազում են այնպիսի մասնագիտության մասին, որը կբերի բավարարվածություն, արժանապատիվ ֆինանսական պարգևներ և չի կապված լինի նյարդային և ֆիզիկական սթրեսի հետ: Ոմանց համար այս ամենը մնում է երազանք, բայց երջանիկներից ոմանց հաջողվում է օգուտ բերել հասարակությանը և միաժամանակ բուռերի մեջ հանգստացնող միջոց չկուլ տալ:

Բովանդակություն

• 1 Ինչ պայմաններում կարող է մասնագիտությունը համարվել հանգիստ

• Սթրեսի ամենացածր մակարդակով 2 մասնագիտություն

  • 2.1 Վեբ ծրագրավորող հեռավոր աշխատանքի ընթացքում
  • 2.2 Ակտուար
  • 2.3 բժիշկ-աուդիոլոգ
  • 2.4 Պարուսույց
  • 2.5 Սննդաբան
  • 2.6 Գեղարվեստական ղեկավար
  • 2.7 Դիմահարդարման նկարիչ
  • 2.8 Մաթեմատիկոս

Ինչ պայմաններում կարող է մասնագիտությունը համարվել հանգիստ

Մասնագիտությունների մեծ մասը, որոնք ներառում են մարդկանց հետ անմիջական փոխազդեցություն, սթրեսային են: Սա բխում է տխրահռչակ բազմախնդրությունից, աշխատանքի արտակարգ ռեժիմից և ղեկավար կազմից աշխատողների ծանրաբեռնվածության անգրագետ բաշխումից: Բացի այդ, մասնագետների և հաճախորդների և թիմի ներսում անխուսափելի տարաձայնությունները նույնպես սթրեսի մակարդակի բարձրացման վտանգ են ներկայացնում: Այս բոլոր պատճառները միասին վերցրած կարող են գրասենյակի աշխատանքը դարձնել անտանելի:

Նման մասնագիտությունները, ինչպիսիք են բժիշկը, դատավորը, ուսուցիչը, հրշեջը, օդաչուն, սակրավորը, օդային երթևեկության վերահսկիչը, փրկարարը, հղի են նյարդային ծանրաբեռնվածությամբ: Այս աշխատողները հսկայական պատասխանատվություն են կրում ուրիշների կյանքի և առողջության համար:

Եթե մասնագիտական գործունեությունը չի պահանջում ֆիզիկական և մտավոր ուժի անընդհատ ջանք, թույլ է տալիս աշխատել հարմարավետ ռեժիմում և չի առաջացնում նյարդային ուժասպառություն, ապա այդպիսի աշխատանքը կարելի է համարել ցածր սթրես:

Սթրեսի ամենացածր զբաղմունքները

Սոցիոլոգիական հարցումների միջոցով պարզվել է, թե որ մասնագիտությունները կարելի է համարել ամենացածր սթրեսը:

Հեռավոր վեբ ծրագրավորող

Ընդհանրապես, հեռամշակումը ինքնին գործնականում երաշխավորում է սթրեսի ցածր մակարդակ: Տնից կամ վարձակալած գրասենյակից աշխատող վեբ մշակողը ղեկավարության հետ շփվում է միայն skype- ի, հեռախոսի կամ էլփոստի միջոցով: Բացի այդ, նման մասնագիտության մեջ կարիք չկա հարմարվել գործընկերներին և մասնակցել թաքնված ինտրիգներին:

Հեռավոր ծրագրավորող լինելու ակնհայտ առավելությունը ճկուն ժամերն են

Վեբ ծրագրավորողի պարտականությունները ներառում են.

• ծրագրերի սերվերի կողմի մշակում;
• աշխատել ծրագրերի առջևի (հաճախորդի կողմից) հետ;
• տեղեկատվության կոդավորում:

Ռուսաստանում միջին աշխատավարձը ամսական 34-ից 90 հազար ռուբլի է: Եթե դուք փնտրում և խթանում եք ձեր ծառայությունները խոշոր տնտեսություններին, ապա վճարը կարող է հասնել 300-400 հազար ռուբլի:

Ակտուար

Ակտուարը զբաղվում է խոշոր ֆինանսական ընկերությունների համար ռիսկի կանխատեսման ստեղծմամբ `օգտագործելով բարդ հաշվարկներ: Հաճախորդները կարող են ներառել ֆոնդեր, ապահովագրական և ներդրումային ընկերություններ և մեծ թվով աշխատողներ ունեցող գործարաններ: Ակտուարը հիմնականում կապված չէ մեծ թիմերի գործունեության հետ, քանի որ իրավասու հաշվարկների համար անհրաժեշտ է ամբողջովին սուզվել փաստաթղթերում:

Ակտուարը երկարաժամկետ հաշվարկում է ֆինանսական ռիսկերը

Ակտուարի պարտականությունները ներառում են.

• երկարաժամկետ ֆինանսական կանխատեսումների կազմում;
• ռիսկերի գնահատում և ապահովագրության տոկոսադրույքների մոնիտորինգ;
• ընկերության շահութաբերության վերլուծություն;
• ֆինանսական գործիքների մշակում և փոփոխում:

Ակտուարի միջին աշխատավարձը Ռուսաստանում բավականին ցածր է `20-ից 40 հազար ռուբլի:

Բժիշկ-աուդիոլոգ

Ընդհանուր պրակտիկ բժիշկների, վիրաբույժների և բարձր մասնագիտացված մասնագետների շրջանում աուդիոլոգը հատուկ դիրքում է: Իրենց գործունեության նեղ ֆոկուսի շնորհիվ նման բուժաշխատողները պարզապես իրենց քաշը արժեն ոսկով, ինչը նրանց թույլ է տալիս ընտրել աշխատանքի տեղ վճարովի կլինիկայում, այլ ոչ թե քաղաքային հաստատություններում: Իհարկե, աուդիոլոգի պատասխանատվությունը նույնպես բավականին մեծ է, բայց սթրեսի մակարդակը չի կարող համեմատվել ընդունարանում վիրաբույժի կամ թերապևտի գործունեության հետ:

Աուդիոլոգը զբաղվում է լսողության օրգանների հիվանդություններով

Աուդիոլոգի պարտականությունները.

• լսողության խանգարում ունեցող հիվանդների ախտորոշում;
• ախտորոշված լսողության կորստով հիվանդների դիտում;
• փորձաքննություն;
• լսողության նորմալացման սխեմաների մշակում:

Աուդիոլոգի աշխատավարձը տատանվում է 40-ից 100 հազար ռուբլու սահմաններում:

Պարուսույց

Սոցհարցումները ցույց են տալիս, որ պարուսույցները ամենաբարձր գոհունակությունն են ցուցաբերում իրենց մասնագիտության ընտրության հարցում: Ֆիզիկական վարժությունները և ստեղծագործական ամենօրյա ուրախությունը նպաստում են սթրեսի ցածր մակարդակին:

Պարուսույցը պետք է ունենա բարձրագույն մասնագիտական կրթության դիպլոմ և ունենա գերազանց ֆիզիկական մարզավիճակ

Պարուսույցի պարտականությունները.

• պարային ուսուցում;
• համերգային ծրագրերի բեմադրություն;
• փորձի դասեր;
• անսամբլի համարների գեղարվեստական որակի ապահովում:

Պարուսույցի աշխատավարձը 20-ից 90 հազար ռուբլի է:

Սննդաբան

Սննդաբանությունը պահանջված և միևնույն ժամանակ հանգիստ մասնագիտություն է: Իհարկե, այստեղ պատասխանատվություն կա, բայց նույնը չէ, ինչ ընդհանուր պրակտիկ բժիշկները:

Սննդաբանի նպատակը դիետայի միջոցով օգնելն է մարդկանց հասնել առողջ կենսակերպի

Սննդաբանի պարտականությունները.

• սննդի անհատական տեսակի զարգացում;
• հասարակական սննդի կետի սանիտարական վիճակի վերահսկում;
• սննդի որակի վերահսկում և պատրաստում;
• բժշկական փաստաթղթերի լրացում:

Միջին աշխատավարձը տատանվում է 15-ից 110 հազար ռուբլու սահմաններում: Նման վազքը կապված է այն բանի հետ, թե որտեղ կարելի է աշխատանք գտնել ՝ մեծ քաղաքի բժշկական առողջարանում կամ մասնավոր կլինիկայում:

Գեղարվեստական ղեկավար

Եթե ունեք անթերի ճաշակ և բակալավրի աստիճան, ապա կարող եք աշխատել որպես ստեղծագործական նախագծերի գեղարվեստական ղեկավար: Այս աշխատանքը ստեղծագործական է և չի ենթադրում անընդհատ բախումներ կոպիտ իրականության հետ:

Եթե ելնենք մասնագիտության անունից, որտեղ արվեստը արվեստ է, իսկ տնօրենը ձեռնարկության ղեկավարն է, կարող ենք եզրակացնել, որ այս երկու բաղադրիչները բառացիորեն նշանակում են «ստեղծագործական ղեկավար»

Նախագծերի գեղարվեստական ղեկավարի պարտականությունները.

• կորպորացիայի ստեղծագործական գործունեության վերահսկում;
• դիզայներների, լուսանկարիչների և նկարիչների հետ համագործակցություն;
• բովանդակության օգտագործմամբ ձեռնարկության շահույթը մեծացնելու ռազմավարությունների մշակում;
• բրենդինգ, գովազդային արշավներ և բովանդակության պատրաստում:

Միջին աշխատավարձը տատանվում է 30-ից 150 հազար ռուբլի:

Վիսագիստե

Նաև ստեղծագործական մասնագիտություններից մեկը: Ինչպես ասում են սպունգի և հոնքերի վրձինները, գեղեցկություն ստեղծելը աշխատանքից կյանք է բերում ամեն օր:

Դիմահարդարը իր հաճախորդներին տալիս է գեղեցկություն և ինքնավստահություն

Դիմահարդարի պարտականությունները.

• դիմահարդարում կիրառելը;
• դեկորատիվ կոսմետիկայի ընտրություն `հաշվի առնելով արտաքին տեսքի անհատական հատկությունները:

Միջին աշխատավարձը տատանվում է 14-ից 80 հազար ռուբլու վրա `կախված գեղեցկության սրահի կամ ստուդիայի փորձից և գնային քաղաքականությունից:

Մաթեմատիկոս

Տեսական մաթեմատիկան հղի չէ բարձր պատասխանատվությամբ, իհարկե, եթե հաշվարկները կապված չեն տիեզերական տեխնոլոգիաների հետ: Նորմալ մաթեմատիկան պահանջում է լռություն և կենտրոնացում, սթրեսի պայմաններում չաշխատել:

Մաթեմատիկոսը, թերեւս, ամենակրեատիվ մասնագիտություններից մեկն է

Մաթեմատիկոսի պարտականությունները.

• մաթեմատիկական բանաձևերի և տեսությունների մշակում;
• մեխանիզմների գործողության ալգորիթմների ստեղծում;
• տեսական գիտելիքների կիրառում կիրառական խնդիրների լուծման համար;
• հավաքագրված տվյալների վերլուծություն:

Միջին աշխատավարձը տատանվում է 32-ից 50 հազարի սահմաններում:

Որպես մեկը, ով տաս տարի աշխատել է բանկային և ապահովագրական վաճառքներում, կարող եմ ասել, որ ձեր մասնագիտական կյանքի սթրեսը բառացիորեն փոխում է ձեր կյանքը: Նյարդային հյուծվածությունը, հուզական ուժասպառությունն ու անհանգստության ավելացումը շատ արագ դառնում են ձեր լավագույն ընկերները, իսկ հանգստությունն ու հանգստությունը սկսում են թվալ նույնքան անհասանելի բան, որքան Էվերեստ լեռ բարձրանալը կամ այլմոլորակայիններ վայրէջք կատարել քաղաքի գլխավոր հրապարակում: Ես անկեղծորեն խորհուրդ եմ տալիս ձեզ ավելի շատ հոգ տանել ձեր մասին: Աշխատավայրում անընդհատ սթրեսի մեջ գտնվելը սովորական բան համարելը լուրջ սխալ է, որը հղի է առողջական խնդիրներով:

Սթրեսը ժամանակակից կյանքի ամենաբացասական գործոններից մեկն է, ուստի մասնագիտություն ընտրելիս պետք է մտածել, թե ինչպես է դա ձեզ հարմար: Ոչ բոլորը կարող են հանգիստ մնալ ժամանակի հավերժական ճնշման պայմաններում, և ոչ բոլորն են շահում անընդհատ լարվածությունից: Հետևեք սթրեսի մակարդակին աշխատանքում, քանի որ դա ուղղակիորեն ազդում է ձեր ֆիզիկական և մտավոր առողջության վրա: