Աղցան վրձին աղիների մաքրման և նիհարելու համար. Քայլ առ քայլ բաղադրատոմս լուսանկարներով և տեսանյութերով

2024 Հեղինակ: Bailey Albertson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 13:00

Պարզ աղցան ամեն օր ուտելու համար

Առողջ ապրելակերպ վարելը անհնար է առանց պատշաճ սնուցման: Theաշացանկը կազմելիս անհրաժեշտ է հատուկ ուշադրություն դարձնել ոչ միայն ուտեստը պատրաստելու եղանակին, այլև դրա կազմին: Թարմ բանջարեղենն ու մրգերը համարվում են առավել օգտակար: Խոզանակով աղցան լավ օրինակ կլինի: Պարզ, մատչելի բաղադրիչները, արագ պատրաստումը այն դարձնում են անփոխարինելի:

«Խոզանակ» աղցանի օգուտները աղիների մաքրման և նիհարելու համար

Հում բանջարեղենը պարունակում է հսկայական քանակությամբ հետքի տարրեր, որոնք անհրաժեշտ են մարդուն: Դրանք բարելավում են նյութափոխանակությունը, հեռացնում տոքսինները, բարելավում մաշկի վիճակն ու տեսքը և դրական ազդեցություն ունենում տեսողության օրգանների վրա:

Առողջ աղցանի հիմնական բաղադրիչներն են գազարն ու բազուկը: Դրանք պարունակում են դիետիկ մանրաթել առատորեն: Դրան շնորհիվ «Խոզանակ» աղցանը կատարյալ է աղիները մաքրելու և նիհարելու համար: Այն մաքրում է մարմինը ներսից, բարելավում է աղիների պերիստալտիկան:

Աղցանի հիմնական առավելությունները.

• հեռացնում է ավելցուկային հեղուկը;
• մաքրում է աղիները, օգնում է փորկապին;
• նպաստում է աղիքներում օգտակար մանրէների աճին.
• երիտասարդացնում և տոնում է մարմինը;
• օգնում է արագ նիհարել:

Թարմ աղցան «Խոզանակ» խորհուրդ է տրվում ոչ միայն դիետայի կամ մարսողական համակարգի խնդիրների ժամանակ: Բոլորի համար օգտակար կլինի այն ուտել որպես կողմնակի ճաշ լանչ կամ ընթրիք:

Ինչպես պատրաստել աղցան «Խոզանակ»

Theաշատեսակի բանջարեղենը պետք է լինի թարմ և որակյալ: Desiredանկության դեպքում կարող եք փոխել բաղադրիչների քանակը, ավելացնել նորերը: Դասական տարբերակում բաղադրատոմսը ունի այսպիսի տեսք.

• 2 խոշոր ճակնդեղ
• 2 խոշոր գազար
• սխտոր ՝ ըստ ճաշակի
• կանաչիներ `համտեսել;
• կես կիտրոն (կարող է փոխարինվել գինու կամ խնձորի խնձորի քացախով);
• չզտված բուսական յուղ (արեւածաղիկ, ձիթապտուղ, քնջութ, կտավատի սերմ);
• աղ `ըստ ճաշակի:

Ինչպես պատրաստել աղցան.

1. Կլպել, լվանալ բանջարեղենը:

   

2. Գազարն ու ճակնդեղը քերել կոպիտ քերիչի վրա:

   

3. Կտրտեք խոտաբույսերը և սխտորը:

   

4. Ավելացնել աղ և բուսական յուղ:
5. Լավ խառնել:

Աղցանի համար բաղադրիչների ընտրությունը պետք է հատկապես զգույշ լինի: Նրանք չեն ենթարկվում ջերմային մշակման և լիովին տալիս են իրենց համը ուտեստին: Եթե բանջարեղենը ունի փտած բծեր, բորբոս, միջատների հետքեր, ավելի լավ է հրաժարվել դրանցից:

Տեսանյութ. Պատրաստման քայլ առ քայլ բաղադրատոմս

Աղցան չձանձրանալուց խուսափելու համար կարող եք ավելացնել այլ բաղադրիչներ ՝ սպիտակ կաղամբ, կանաչ խնձոր, թարմ վարունգ, ընկույզ: Առաջարկվում է կոպիտ քերիչը փոխարինել նուրբով կամ կտրել սնունդը: Այս պարզ մանիպուլյացիան կերակրատեսակին կտա նորույթ և եզակի համ: