Ինչպես արագորեն ազատվել տնային վզկապից, այդ թվում `ալկոհոլից հետո. Արդյունավետ մեթոդներ

2024 Հեղինակ: Bailey Albertson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 13:00

Ինչպես արագորեն ազատվել տնային ցնցումներից. Ամենաարդյունավետ և տարօրինակ մեթոդները

Մարդկանց մեծամասնությունը գոնե մեկ անգամ վզկապություն է ունեցել: Խխունջից տհաճությունը կարող է փչացնել մարդու բարեկեցությունն ու տրամադրությունը: Ձեզ հարկավոր է դիմել բժշկի օգնության համար, կամ կարող եք ինքնուրույն զբաղվել վզկապով, եկեք փորձենք դա պարզել հոդվածում:

Ի՞նչ է զկռտոցը և ինչու կարող են դրանք առաջանալ

Դիաբրագմը, որը բաժանում է որովայնի և կրծքավանդակի խոռոչը և պատասխանատու է մարդու ճիշտ շնչառության համար, սկսում է ակամայից կծկվել նյարդայնացնող գործոնների ազդեցության տակ: Դիաբրագմատիկ սպազմերը թոքերից օդը մղում են կոկորդի մեջ ՝ փակելով էպիգլոտիսը և գլոտիտը: Այս գործընթացը, որը ուղեկցվում է բնորոշ ձայնով, կոչվում է զնգզնգոց:

Ամենից շատ մարդիկ վախենում են ոչ թե թաղանթի կծկումից, այլ միաժամանակ արտանետվող ձայնից

Մարդը ամենից հաճախ վզկապ է ունենում գերհագեցման կամ հապճեպ ուտելու պատճառով, երբ վագուսի նյարդն առաջացնում է մկանային սպազմ: Արդյունքում, սնունդը և օդը չեն կարող լքել ստամոքսը և ներքևից սեղմել դիֆրագմը: Նման խխունջը հանդիպում է մեծահասակների և նորածինների մեջ կերակրելուց հետո: Ֆիզիոլոգիական խլրտոց հրահրող այլ պատճառներ կարելի է համարել.

• ալկոհոլի օգտագործումը, որը վատ ազդեցություն է ունենում կենտրոնական և ծայրամասային նյարդային համակարգի վրա, ինչպես նաև գրգռում է մարսողական տրակտի լորձաթաղանթը.
• հիպոթերմային ՝ հրահրելով փոքր մկանների կծկումներ, այդ թվում ՝ դիֆրագմատիկ: Այս պատճառը հատկապես տարածված է երեխաների մոտ.
• ծիծաղ Խորը և մակերեսային շնչառության փոփոխությունն առաջացնում է շնչառական անբավարարություն.
• ուժեղ բացասական հույզեր `սթրես կամ հուզմունք: Դրանք ազդում են ուղեղից իմպուլսների փոխանցմանը ծայրամասային նյարդերի վրա: Ենթագիտակցական սթրեսը մկանների լարվածություն է առաջացնում ՝ ակտիվացնելով թափառող նյարդը;
• ուտել անհարմար վիճակում: Եթե ուտելիս մարմինը սխալ դիրքում է, հնարավոր է սեղմել վագուսի նյարդը և, որպես արդյունք, խխունջը:
• հղիություն կանանց մոտ: Հաճախ պտղի հետ աճող արգանդը ճնշում է դիֆրագմին և այրոցը:

Վաղ մանկության տարիներին մարդիկ ավելի զգայուն են ցնցումների հարձակումներից, տարիքի հետ տհաճ ախտանիշն ավելի ու ավելի է անհանգստացնում:

Ֆիզիոլոգիայից բացի, կա պաթոլոգիական խխունջ ՝ որոշակի նյարդային հիվանդությունների ախտանիշ, օրինակ ՝ ցրված սկլերոզ: Եթե մարդը 48 ժամից ավելի վզկապ է ունենում, իսկ վզկապը հաճախ է լինում, ապա նա պետք է այցելի բժշկի ՝ հետազոտության համար: Դուք չեք կարողանա ինքնուրույն հաղթահարել երկարատև զիկնը: Դեղորայքը կարող է նշանակվել միայն բժշկի կողմից:

Երկարատեւ խխունջի պատճառների թվում կարող է լինել շատ բազմազան հիվանդություն ՝ ուռուցքներից մինչ սրտամկանի ինֆարկտ:

Տեսանյութ. Պարզ բառերով վզկապի մասին

Տնային գոտկատեղից ազատվելու արագ եղանակներ

Հանկարծակի վզկապը կարող է ինքնուրույն անցնել 25-30 րոպեում: Եթե ջղաձգությունը սկսվում է չափից շատ ուտելուց հետո, ապա պետք է սպասեք, մինչ սնունդը մարսվի: Այս պահին չարժե ստել, ուղղաձիգ դիրքում մարսողական օրգաններն ավելի լավ են աշխատում: Դուք չեք կարող խմել լիարժեք ստամոքսով ցանկացած հեղուկ, սա միայն կխորացնի իրավիճակը:

Երեխային օգնելու համար դադարեցնել կոկորդը, պարզապես պահեք այն ուղղաձիգ

Hխկռտոցով զբաղվելու գիտականորեն հիմնավորված մեթոդներ

Օգտագործելով պարզ ջուր:

1. 0.4 լ ջուր լցնել բաժակի մեջ:
2. Տեղադրել հարթ մակերեսի վրա:
3. Earsածկեք ձեր ականջները ձեր մատներով և ամբողջ ջուրը խմեք ծղոտի միջով ՝ հենվելով բաժակի վրա:

Այլընտրանքորեն, փորձեք նույնն անել ՝ ձեր մեջքին սեղմած ձեռքերով: Ձեր դիֆրագմը հանգստացնելը կդադարեցնի ծխկռտոցը:

Hնցումից ազատվելու համար կարող եք ջուր խմել ծորակից, բայց համոզվեք, որ ձեր մարմինը թեքեք առաջ

Շնչառությունդ պահելը.

1. Ներշնչեք օդը և պահեք ձեր շնչառությունը 10-15 վայրկյան;
2. Շնչեք հերմետիկ փակ տոպրակի մեջ:
3. Շնչեք պայուսակից օդում:

Ածխածնի երկօքսիդը արյան միջոցով մտնում է ուղեղ և նորմալացնում շնչառական կենտրոնը: Ձեր շունչը պահելու ազդեցությունը կբարձրանա, եթե մտովի հաշվեք 10, 20 կամ 30, կամ մի քանի թեքություն կատարեք:

Ռեֆլեքս:

1. Սեղմեք ձեր մատը լեզվի հիմքի վրա, կարծես սահուն ռեֆլեքս առաջացնեք:
2. Մի քանի վայրկյան քաշեք ձեր ձգված լեզուն: Սա կարող է նաև փսխում առաջացնել:

Ռեֆլեքսային մեթոդից հետո կերակրափողի գրգռումը կդադարի դիֆրագմատիկ ջղաձգումները:

Լեզուն հեռու դուրս գցելը կարող է հանգիստ ռեֆլեքս առաջացնել, ուստի այս մեթոդը հարմար չէ հասարակական վայրերի համար

Hխկոցից ազատվելու ժողովրդական ուղիներ

Ազդեցությունը համային բողբոջների վրա.

1. Կերեք մի կտոր կիտրոն, շաղ տալ շաքարով:
2. Փորձեք ինչ-որ աղի կամ համեմված բան:

Անսպասելի սնունդը կհանգեցնի ստամոքսի թթվի արտահոսքի, և մարմինը շեղվելու է դիֆրագմի կծկումից:

Citիտրուսային մրգերի համն ու հոտը առաջացնում են ստամոքսահյութի ակտիվ սեկրեցիա

Hխկռտոցից այլ հարցերի ուշադրությունը փոխելը մի քանի զվարճալի մեթոդների հիմքում է.

• հիշեք շրջապատի բոլոր ճաղատ տղամարդկանց անունները.
• գուշակեք, թե ով է հիշում ՝ բարձրաձայն ասելով ծանոթ մարդկանց անունները;
• մի առարկա նետեք մի բաժակ ջրի մեջ և խմեք ՝ ձեր աչքերով դիտելով այնպես, որ «գաղտնի բաղադրիչը» մնա ամանի մեջ: Օրինակ ՝ ատամի խոզանակը կանի;
• հոտել ուժեղ բույրը: Citիտրուսի կամ ձեր սիրած օծանելիքի հոտը ձեր շունչը կվերականգնի նորմալ:

Համապատասխանությունը պայմաններին կստիպի մոռանալ խլխկոցի մասին, և այն կդադարի:

Վերացական թեմայի շուրջ մտքերը օգնում են որոշ ժամանակ մոռանալ վզկապի մասին, շնչառությունը հավասարվում է, և դիֆրագմայի կծկումները հանդարտվում են

Նման ասացվածքներ. «Icնցում-զկռտոց, գնա Fedot: Ֆեդոտից Յակով, Յակովից բոլորին », - արտասանում են չափված տեմպերով: Արտասանության գործընթացում շնչառությունը կվերադառնա նորմալ, իսկ թաղանթը կդադարի նեղանալ:

Տեղադրեք մաստակի մի կտոր ձեր բերանին կամ կերեք մի կերակուր, որը պետք է մանրակրկիտ ծամել: Ատամների հետ աշխատանքը կփոխի ձեր շնչառության մակարդակը և կկանգնեցնի զրնգոցը:

Իմ դիտարկումների համաձայն, ցիկլը վերացնելու ունիվերսալ եղանակներ չկան: Միայն շնչառությունս պահելը օգնում է ինձ, և վախեցնող զրնգոցը կանգնեցնում է ամուսնուս: Մինչև մեկ տարեկան որդու համար բժիշկը խորհուրդ չի տվել այլ եղանակներ, քան նրան ուղղաձիգ պահել: Այժմ նա 10 տարեկան է. Զնգզնգոցների հարձակման ժամանակ նրան փրկում է ջուրը ՝ խմելով փոքր կումերով:

Theնցումները կարող են դադարել ինքնուրույն `դրանց մեկնարկից անմիջապես հետո, բայց մարդիկ չեն սիրում սպասել: Տարբեր մեթոդներ օգնում են հաղթահարել անհարմարության վիճակը, չնայած ոչ բոլորի համար: Եթե վզկապը տևում է ավելի քան երկու օր, դուք չեք կարող ինքնաբուժվել, բայց պետք է բժշկական հետազոտություն անցնել: